Hidup Cup Feeding!

Yah, namanya juga nyari penguat iman... Ini cuplikan artikel penguat niat gw untuk terus pakai soft cup buat Senja.

If the mother is temporarily unable to breastfeed, then expressing breast milk is recommended. Cup feeding is an alternative to the bottle and teat method of feeding expressed breast milk and other fluids to infants. Cup feeding has benefits over using a bottle and teat. The infant can pace its own intake, making breathing easier to control, and swallowing occurs when the infant is ready (Lang 1994). The cup must be held so that the milk is just touching the infant’s lips and is not poured into its mouth. Cup feeding fosters early positive body and eye contact. Another benefit may be that the infant does not have to cope with a nipple or teat in its mouth. UNICEF promotes cup feeding as a more appropriate infant feeding method for expressed breast milk than the bottle and teat. However, it remains a controversial practice for infants who have immature or impaired suck or swallow co-ordination because of prematurity or other reasons.

Dan rupanya ada teknik tertentu untuk memberikan ASI perahan dengan soft cup. Perasaan waktu di Klinik Laktasi Carolus gak diajarin sedetil ini deh... Kita semua belajar dari pengalaman langsung bersama Senja.

* cup-feed your baby only when he is fully awake and alert
* wrap the baby to restrain his hands, so that he cannot swipe at the cup with the cup about half-full, hold it so that it is just touching the baby's mouth and reaches the corners of his mouth, resting it only lightly on his lower lip
* start by allowing him just a tiny sip to encourage him
* DO NOT pour the milk into his mouth; tip it just enough so that he can lap it himself, bringing his tongue forward to do it
* keep the cup in this tilted position
* DO NOT take the cup away when the baby pauses, unless he pulls away allow him to resume when he is ready and let him set his own pace follow your baby's cues

Semoga lancarrrrrr... Hidup soft cup! Hidup cup feeding!

Mencoba Bertahan Tanpa Dot

Beberapa hari terakhir, gw lagi rajin SMS-an sama Bas, yang ngelahirin bareng gw di Carolus. Satu kampus, dia anak Pol 97. Gw ngelahirin jam 4 pagi, dia jam 8 pagi. Anak dia perempuan, namanya Nadine.

Topik SMS kemarin adalah seputar persiapan kerja. Bas nanya, apakah Senja masih minum pakai soft cup atau enggak. Gw bilang iya, walaupun suka ada penolakan kalau Senja lagi bete. Tapi kan the show must go on, kata gw ke Bas. Bas setuju. Dia bilang, dia juga lagi ngelatih Nadine minum dari botol. Rupanya dia memilih metode botol, bukan soft cup seperti gw atau pakai sendok kecil. Bas tadinya ngasih ASI perahan pakai sendok kecil. Tapi berhubung dia mau kerja dan yang bakal ngasihin itu asisten rumah tangganya -alias pembantu- maka mendingan pake botol aja. 'Takut gak telaten,' gitu kata Bas.

Gw sempet ngeledekin juga sih. 'Emang boleh pakai dot sama dr Utami?' Dokter anaknya si Bas itu the famous dr Utami Rusli yang pakar laktasi itu. Secara dia pakar laktasi dan orang Carolus, udah pasti mengharuskan ASI dan menolak penggunaan dot. Bas ngaku deh, kalo sama dr Utami udah pasti gak boleh, hehe.

Bas cerita soal dot yang dipakai buat Nadine. Namanya dot peristaltik. Secara gw gak paham dunia dot-dot-an, makanya gw tanya. Ternyata dot peristaltik itu jenis dot yang dikeluarin oleh Pigeon, yang katanya dibentuk menyerupai puting. He? Maksud lo? Jadi, kata Bas, ujungnya dot itu rata, gak bunder seperti dot-dot lainnya.

Oooo gitu. Pas gw meng-google, ketemu lah penjelasan dan foto soal dot peristaltik di blognya Kodok Ngerock. Sebener-benernya sih perbedaan signifikan yang bisa gw liat antara dot biasa dengan dot peristaltik adalah ukurannya yang lebih jumbo. Gw gak ngerasa ujungnya tuh datar, perasaan bunder-bunder aja. Dan kalo beneran mau niru puting, berarti mestinya ujungnya tuh kayak kepala shower gitu dengan banyak titik-titik. Si dot peristaltik itu pasti gak gitu doong..

Kalo ngebaca dari berbagai artikel tentang dot peristaltik, rasanya oke juga. Katanya sih gak bikin bingung puting, seperti yang biasanya terjadi pada penggunaan dot pada bayi. Kalo bayi udah bingung puting, dia bisa keenakan ngedot, karena lebih gampang dan lebih deras ngucurnya. Ketimbang kalo menyusu dari t*k*t yang perlu lebih usaha. Nah, tapi katan dot peristaltik ini gak bikin bingung puting.

Sempet juga tergoda untuk menjajal dot peristaltik ini. Soalnya gw suka berasa kasian kalo Senja lagi minum pakai soft cup. Kayaknya kok jadi gak nikmat dan syahdu gitu saat-saat menyusuinya. Belum lagi dia harus kerja keras banget kalo minum dari gelas. Belum lagi kalo dia lagi bete, dan nyembur-nyemburin ASI yang udah dimasukin ke mulutnya. Huhuhu. Ditambah lagi, nyokap sempet minta gw jajal pakai dot aja. Biar si Ibu gak repot kalo ngasih susu buat Senja. Apalagi, pengalaman Pelangi dengan dot tidak menyebabkan bingung puting. Tapi kan tiap bayi beda-beda yak..

Gw kemarin tanya Hil,"Kita tetap bertahan gak pake dot kan?" Hil setuju. Walaupun gw tetep aja berasa penasaran gitu, kayak apa sih pake dot peristaltik itu. Penasaran aja pengen tau apakah Senja cocok atau enggak sama dot peristaltik. Nah terus tiba-tiba gw inget deh kalo kakak gw pernah ngasih satu botol dot Pigeon gitu buat gw. Gw ngelongok ke meja Senja, dan menghadirkan botol itu ke depan Hil. Gw kirain tadinya si dot peristaltik itu, rupanya bukan.

Hil pun nge-gep gw,"Pengen nyoba dot peristaltik?" Huhuhu, binun...

Hm, kita bertahan dulu deh dengan soft cup-nya Senja selama ini. Gapapa deh susah-susah dulu sekarang. Huhuhu...

Memompa di Kantor

Persiapan lain lagi yang gw lakukan menjelang masuk kantor lagi adalah simulasi memompa. Pura-puranya gw di kantor, seharian menyibukkan diri seolah-olah gw beneran kerja, lalu memerah ASI sesering Senja dikasih minum.

Dari situ gw menyadari bahwa perlu juga untuk menghitung berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk satu sesi memerah ASI. Soalnya kan prosedurnya lumayan panjang tuh. Nyiapin peranti memerah, nyari tempat, mulai memerah, masukin ke botol kaca, beresin peranti memerah. Kalo cuma di rumah doang sih cuek, sambil leyeh-leyeh juga gak soal. Tapi kalo di kantor? Kalo kelamaan memerah ASI kan gw bisa-bisa dituding gak produktif. Padahal kan gak mungkin banget ye gw gak produktif, huehuheuhe..

Kalo gw tanya ke kakak gw, dia bilang satu sesi memerah ASI itu bisa abis kira-kira 30-40 menit. Wadaw, lama juga ya bow. Nah pas gw sendiri melakukan simulasi, kira-kira emang segitu deh. Huhuhu, gaswat dong. Tadinya gw mau memerah ASI cuma 10 menit doang gitu, trus selesai gak selesai, rampungin aja. Tapi kan sayang juga kalo perolehan ASI-nya lagi lancar, tapi gw berhentikan begitu saja. Apalagi gw bawaannya parno mesti memenuhi target, minimal ASI perahan sampai 70-80ml, kira-kira pas untuk satu porsi minum Senja.

Nah karena bawaan parno itu, jadilah pas simulasi yang ada gw bolak balik ngeliat jam melulu. Cemas kalo udah mau deket 15 menit tapi perolehan belum seperti yang diharapkan. Dogol gak sih. Padahal kan perasaan cemas justru bikin ASI gak keluar. Huhuhu, pegimane dwongs.

Lalu gw nge-google dan mencoba mencari tahu siapa tau ada ibu-ibu yang pernah ngitung berapa menit satu sesi laktasi, untuk persiapan di kantor nanti. Eh lantas ketemu ini. Menarik juga nih. Banyak tanya-jawab seputar menyusui di tempat kerja, dari berbagai aspek. Baru dari sini gw menyadari kalo perlu juga woro-woro ke kantor soal rencana gw untuk memerah ASI di kantor. Paling enggak biar mereka ngeh aja kalo gw sekarang perlu menyediakan waktu sedikitnya 4x untuk memerah ASI selama di kantor.

Di kantor gw belum tersedia ruang laktasi, tapi mestinya itu gak persoalan. Secara gw udah pernah memerah ASI di Istora Senayan gitu lhooo, memerah ASI di kantor mestinya mah cincay ajaaa...

Sepengetahuan gw, belum ada yang sukses ASI eksklusif 6 bulan setelah kembali bekerja abis cuti panjang. Ini membuat gw semakin tertantang. Gw harus bisa dwongs, apa pun yang terjadi. Kalaupun ada yang mencoba untuk eksklusif, biasanya gagal di perjalanan karena gak ada ruangan yang memadai itu. Kayak Iyut, yang memerah ASI di toilet, yang tentu saja gak nyaman. Kadang dia juga memerah ASI di ruang produser di studio FM, kalau penyiar dan produsernya perempuan. Sementara Cisya, dia juga sempet memerah ASI di toilet Galeri Lontar. Atau Rifa yang memerah ASI di gudang.

Kok rasanya gak genah banget ya. Merah ASI itu kan buat makan minum, tapi tempatnya enggak banget. Tapi ya emang mesti gitu kali ye, memanfaatkan tempat sekatro apa pun yang tersedia.

Gw sih merasa tertantang untuk memerah ASI dari meja kerja gw di kantor, walaupun gak pake cubicle. Di bayangan gw, gw tinggal ke toilet untuk memasang pompa dengan baik dan benar, lalu pakai pashmina dengan baik dan benar, rapiin baju, terus keluar deh. Kalo gw bisa mompa di meja kerja gw, maka gw betul-betul bisa produktif karena bisa nyambi ngerjain apa gitu kek, walaupun dengan satu tangan. Sementara kalo memerah ASI di tempat lain, nah gw mesti pikir-pikir tuh enaknya sambil nyambi ngapain. Soalnya kalo bengong-bengong doang kok kayaknya gak asik gitu lho.

Semoga lancar lah ntar. Gw mesti lebih sering latihan nih, demi memanfaatkan waktu seefisien mungkin selama memerah ASI di kantor.

Bosan Mainan Jari

Tampaknya Senja udah mulai bosan dengan mainan jari. Itu lho, jari kita digerak-gerakkin di atas kepala dia. Dulu-dulu sih dia demen, sampai kegirangan dan terkekeh-kekeh. Kalo sekarang, wah dicuekin pisan. Udah bosen mungkin ye. Jadilah sekarang mulai clueless gimana cara ngajak Senja kegirangan lagi.

Kalo sekarang, Senja udah punya kebiasaan baru. Untuk kebiasaan ini, rada susah buat difoto. Kalo dia ditaro di tempat tidur atau tudung sajinya, lalu diajak becanda dan dia kegirangan, dia bakal angkat punggung, kaki dijejakkan ke alas, lantas bergerak mundur. Kalo pas di tempat tidur sih gapapa, rada ngeri bo kalo dia lagi di tudung saji. Ngeri jatoh atau terguling.

Ngangkat punggungnya itu bisa tinggi banget. Mundurnya juga semangat banget. Seru banget, tapi sekaligus ngeri. Berarti Senja betul-betul gak bisa ditinggal sendirian barang sedetik pun. Dulu kan kalo dia lagi di baby-tafel-nya, kadang suka ditinggal lari ke dapur beberapa detik untuk matiin ceret air panas. Lah kalo sekarang, ngeri euy.

Pergerakan tubuh Senja juga semakin aktif. Paling enggak ini bisa keliatan dari posisi tidur dia. Dulu sih kalo ditaro di tempat tidur, posisi badan dan bantal gak banyak berubah. Kalo skarang, bisa tiba-tiba dia merosot sampai ke bawah bantal.

Kayak waktu itu, dia tidur dengan bantal yang dikasih Galih dkk, yang sarung bantalnya motif beruang itu. Bantal itu rada tebel, bukan model bantal peyang. Nah, karena posisi tidurnya berubah-ubah, jadilah dia merosot dan terus merosot dari si bantal itu. Karena bantalnya gendut, Senja merosot ke pojokan bantal. Nah berhubung bantalnya rada mepet sama pinggiran box, jadilah Senja kepepet gitu. Huhuhu kasian, dia sampe kebangun nangis gitu dengan wajah bingung.

Karena pergerakannya ini juga, sekarang yang tersedia di boxnya mulai diperhatikan dengan sungguh-sungguh. Bantal masih dipakai. Guling juga, tapi ditaro di pinggang ke bawah. Ini demi berjaga-jaga jangan sampai Senja memutuskan untuk tidur miring dan kepepet sama guling yang ada di kiri kanannya. Kalo tiba-tiba gak bisa napas kan gak lucu banget.

Giliran mulai makin aktif, eh gw malah udah mesti masuk kerja dalam waktu dekat, huhuhu...

Mengenali Tangis Bayi

Kalo baca artikel tentang bayi, tangisan bayi itu beda-beda antara yang kepengen minta susu, minta digendong atau minta diganti popok. Setelah dua bulan lebih bersama Senja, kok gw tetep gak mudeng juga ya ngebedain tangisnya. Tadi gw tanya Hil, ternyata dia sama aja, kagak ngartos.

Kemarin gw sempet juga ngobrol sama kakak gw seputar bayi usia 3 bulan. Biasa, persiapan masuk kerja lagi. Kata kakak gw, ntar kan Senja akan lebih banyak aktif dan kalo nangis, bisa dibedain kebutuhannya. Aih masa. Perasaan gw gak ngerti-ngerti, sumpah mati.

Satu-satunya tangisan Senja yang paling gampang ditandai adalah kalo dia minta minum. Soalnya yang satu ini emang khas banget, dia akan mewek semewek-meweknya, lalu nangis yang terdengarnya seperti gini,"Emmmaaakkkk..." Nah selebihnya, perasaan sama-sama aja yak nangisnya..

Kalo contekan dari kakak gw, kalo nangis minta susu tuh biasanya sendu. Kalo nangis minta digendong itu biasanya sambil gerak-gerakin badan. Kalo nangis bosen itu lebih kenceng. Eh gitu bukan yak?

Ah auk ah. Yang penting tiap nangis coba diayun-ayun dulu, kalo gak mempan ya dikasih susu aja. Kalo masih nangis juga yaaaa.. kita ulangi lagi langkah-langkahnya, hihihi.

Ke Dokter Dahlan

Setelah semalam mengetahui Senja bertemperatur 38C, sepanjang malam Senja dikasih ASI setiap satu jam. Maksud hati sih biar gak dehidrasi dan biar cepet turun panas tubuhnya. Tadi pagi kakak gw nanya,"Semalem Senja dikompres gak?" Abis itu baru berasa dodol. Iya yah, kok gak kepikiran buat kompres?

Karena dari semalam sudah membulatkan tekad untuk ya udah ke dokter aja, sekarang tinggal memutuskan, mau ke dokter mana. Bisa aja ke BKIA, ke Carolus atau ke tempat lain. Kalo ke BKIA atau Carolus yang lokasinya sama itu, sebenernya sih bole aja, tapi rasanya tuh investasi waktunya terlalu besar. Macet bow. Jauh bow. Kalo kata Hil, ke Carolus aja karena catatan kesehatan Senja kan ada di sana. Tapi pikir punya pikir, catatan kesehatan apa sih yang Senja punya di sana? Kan cuma timbang berat badan gitu, gak ada yang aneh-aneh gitu. Catatan berat badan dan imunisasi pun ada di gw juga.

Pas ngobrol sama kakak gw, dia bilang cari yang deket aja. Toh sama aja. Iya, bener juga. Ya udah deh kita berpaling lagi ke RS Yadika. Dulu pas hamil gw pernah periksa di sana. Tapi karena dokternya makin gak asik dan muahil juga di sana, akhirnya pindah ke Carolus. Nah untuk urusan dokter anak, belum dijajal.

Dulu banget, gw sempet ngasih daftar dokter yang praktik di RS Yadika ke nyokap. Gw selalu sugesti aja untuk mencari rekomendasi dokter dari nyokap atau bokap, kali aja ada yang kenal gitu. Padahal kalo dipikir-pikir, trus kalo kenal kenapa gitu? Kan bisa aja bokap nyokap gatau juga gimana si dokter ketika berhadapan dengan pasian. Tapi ya begitulah, sugesti aja. Nyokap bilang, dia kenal salah satu dokter di sana. Namanya dr Dahlan Ali Musa. Tepatnya, nyokap kenal baik sama istrinya si dokter Dahlan, yang sama-sama dokter juga. Nah setelah dilihat di jadwal, ternyata cocok. Hari ini ada, dari jam 10.

Oke, kita telfon Yadika. Sip, terkonfirmasi kalo dr Dahlan masih praktik di sana. Jadwalnya mulai jam 10, tapi kata yang jaga, si dokter biasanya dateng jam 10.30. Ih bandel. Mungkin karena rumahnya deket, ckckck. Setelah leyeh-leyeh dikit sambil menyusui Senja, kita berangkat. Nyokap ngikut juga, biar sekalian setor muka sama dr Dahlan.

Setelah daftar, ternyata kita dapet nomor urut lima. Padahal saat itu masih jam 09.30, huhuhu, lama ya bo nunggunya. Ditimbang dulu. Berat badannya 5,5 kilo, panjang badan 59 senti. Aih panjang pisan kamu euy. Karena masih rada lama, Hil ngabur bentar ke Tiptop buat beli pampers. Gw aja sempet menyusui lagi di ruang laktasi secelumit yang ada di Yadika.

Tunggu punya tunggu, akhirnya dipanggil masuk juga. Dokternya rada tua, eh gak tua sih, rambutnya putih deh. Impresi pertama sih oke juga. Gw kasi tau apa saja gejala yang dialami Senja, trus Senja mulai diperiksa. Anteng. Lalu si dokter memberi resep. Sebelum nulis resep, dia bilang kalo dia tidak mudah memberikan obat antibiotik. Amin, ini dia yang gw cari. Gw kan mau jadi penganut paham RUD alias Rational Use of Drugs.

Ternyata ada sedikit lendir di Senja. Dikasih obat pengencer lendir, namanya Mucopect. Trus kalo ntar panasnya lebih dari 38C, baru dikasih obat penurun panas. Kalo tiba-tiba pilek, keluar lendir dari hidungnya, baru dikasih obat pilek. Semuanya dimasukin dalam lembar resep, tapi yang gw tebus duluan di Yadika yah yang pengencer lendiri. Kan itu dulu yang utama.

Mumpung lagi di dokter, sekalian gw tanya-tanya hal yang lain. Gw tanya soal imunisasi Hib, perlu atau enggak sih, secara itu masuk kategori imunisasi yang dianjurkan, bukan yang wajib. Kata dr Dahlan, penyakitnya ada di Indonesia tapi gak diwajibkan sama pemerintah untuk imunisasi Hib. Kenapa? Karena mahal. Kalo diwajibkan, kan berarti pemerintah harus beli dan pemerintah gak punya duid untuk melakukan itu. Oooo gitu. Jadi, sebaiknya iya atau enggak tuh? Kata si dokter, karena gak diwajibkan sama pemerintah, ya diwajibkan saja sama orangtuanya kalau ada duit. Rada mahal emang euy..

Gw tanya juga soal imunisasi Hepatitis B. Pas ke BKIA, bidannya bilang kalo si Senja sebaiknya dikasih imunisasi Hepatitis B yang satuan, bukan yang kombo dengan imunisasi lainnya. Soalnya gw kan HbsAg positif gituh. Kata si dokter, kalo yang model kombo, dosis Hep-B-nya lebih sedikit. Doi juga bilang, dengan status HbsAg yang positif si bayi harus dikasih imunoglobulin dalam waktu 12 jam setelah dia lahir. Ah tenang, itu mah beresssss...

Secara umum, gw cukup puas dengan penjelasan dr Dahlan ini. Cukup komunikatif. Apalagi rumahnya deket dan nyokap-bokap pun kenal sama doi. Besok-besok mungkin bisa lah kita ke dr Dahlan lagi. Ada baiknya kita jajal doi di rumah sakit lain, karena dia juga praktik di Evasari dan RSIA Bunda Aliyah, rumah sakit baru di Pondok Bambu, deket Giant (d/h Hero).

Mudah-mudahan Senja cepet sembuh sama obat-obatan dari dr Dahlan. Mudah-mudahan dr Dahlan tepat buat Senja.

Demam

Tengah malam tepat adalah waktunya Senja minum susu. Tapi baru jam 23.30, Senja udah rada bunyi. Karena gw udah kebangun, ya udah gapapa lah dikasih minum susu aja. Siapa tau udah kelaperan.

Hil segera bangun dan angkat Senja dari dalam box. Pas dikasih ke gw, Hil tanya,"Ini Senja anget gak sih?"

Nah lho. Kata nyokap, indikator utama bayi itu anget atau enggak adalah pas menyusui. Kalau mulut bayi terasa anget di t*k*t, maka itu berarti beneran angket. Gw langsung waspada memperhatikan. Nah lho, beneran anget nih mulutnya Senja. Gaswat.

Karena Senja menyusui sembari bobo, mendingan sekalian diukur suhu tubuhnya saja. Hil ngambilin termometer digital dan segera dipasang di ketiaknya. Kata manualnya sih termometer akan bunyi bip-bip kalau sudah mencapai suhu puncak, di mana pengukuran suhu berlangsung sekitar 90 detik. Tapi kok ya udah 90 detik, tetep gak bunyi juga yak. Sambil deg-degan gw dan Hil merhatiin angka yang terus berubah di termometer itu.

Angka berhenti di 38C. Waduh, pas banget tuh di ambang batas.

Kalo baca dari bukunya dr Wati (Bayiku Anakku), kalo suhu bayi kurang dari 3 bulan gak sampai lebih dari 38C masih gapapa. Belum perlu dibawa ke dokter. Yang penting bayi terus dikasih minum saja supaya gak dehidrasi, sekaligus berupaya menurunkan suhu tubuhnya.

Tapi kalo kata situs ini, kalo bayi di bawah 3 bulan dan kita berasa khawatir berapa pun suhu tubuhnya, udah deh langsung aja dibaw ke dokter. Kayaknya kali ini gw bakal nurutin referensi ini dulu. Sekalian mau nanya juga soal batuknya Senja.

Seyem juga, kemarin seharian Senja batuk-batuk gitu. Kirain awalnya cuma keselek, tapi kok sepanjang hari ada aja batuknya. Sampai tadi tengah malam, pas Senja diganti pampersnya, tetep aja dia batuk-batuk.

Huhuhu, sehat-sehat ya, Senja. Gaswat, ketularan dari gw nih ya kayaknya? Huhuhuhu..